Dans la quête d’un regain d’énergie naturel et équilibré, certaines plantes se distinguent par leurs vertus stimulantes, adaptogènes et revitalisantes. Parmi elles :

- le thé noir de Ceylan, reconnu pour ses qualités gustatives et ses effets tonifiants

- les adaptogènes : désignent des plantes qui aident l'organisme à s'adapter au stress et à renforcer la résistance globale face aux agressions physiques, mentales ou environnementales. En somme, un adaptogène est une “aide à l’adaptation” du corps face aux stress et aux défis quotidiens, favorisant un état d’équilibre et de vitalité durable.

• Les adaptogènes améliorent la capacité du corps à faire face à la fatigue, à l’anxiété, aux variations de température, à la surcharge mentale ou physique.
• Ils favorisent l’équilibre du système nerveux, hormonal et immunitaire, permettant une réponse plus équilibrée face aux stress.
• Ils n’ont pas d’effets stimulants excessifs ni de perturbations hormonales, mais renforcent la capacité naturelle de l’organisme à s’adapter.

Tisathés a choisi deux adaptogènes complémentaires, en plus du thé noir de Ceylan, pour créer Ginsengthé : 

- l’éleuthérocoque, ou ginseng de Sibérie, qui aide le corps à résister au stress et à la fatigue. Il réduit la fatigue et augmente la résistance au stress sans provoquer d’excitation ou d’épuisement, ce qui la distingue d’un stimulant classique.

- le panax ginseng, la célèbre racine orientale adaptogène aux propriétés revitalisantes, qui favorise la concentration, la performance et la vitalité.

Ginsengthé de Tisathés est le résultat de l'association de ces trois plantes majeures. Il constitue une synergie puissante, alliant stimulation mentale, résistance physique et équilibre émotionnel, pour accompagner efficacement les moments de fatigue ou de surcharge.

1- Description de chaque plante composant Ginsengthé

1. Thé noir de Ceylan

• Origine : Produit principalement au Sri Lanka (anciennement Ceylan), réputé pour ses feuilles de haute qualité.
• Description : Le thé noir de Ceylan provient de feuilles de Camellia sinensis qui ont été complètement oxydées lors de la fabrication, ce qui lui confère une saveur riche, corsée et souvent fruitée ou florale, avec une couleur ambrée à foncée.
• À consommer toute l’année, surtout lors des changements de saison ou pour un coup de fouet ponctuel.
• Vertus :
  • Riche en caféine, il stimule la vigilance et la concentration.
  • Contient des antioxydants (catéchines, flavonoïdes) qui aident à lutter contre le stress oxydatif.
  • Peut favoriser la digestion et avoir un léger effet diurétique.

2. Éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)

• Origine : Arbuste de Sibérie, également présent en Chine et en Corée.
• Description : Un arbuste épineux avec des feuilles composées et des petites fleurs. Ses racines et ses branches sont utilisées en phytothérapie.
• À consommer en cures de trois mois, conseillé en hiver et printemps pour renforcer l’immunité et lutter contre la fatigue saisonnière.
• Vertus :
  • Adaptogène : aide le corps à résister au stress physique et mental.
  • Réduit la fatigue et augmente la résistance à l’effort.
  • Renforce le système immunitaire.
  • Améliore la concentration et la vitalité sans provoquer d’excitation excessive.
  • Normalise tous les processus physiologiques, notamment le système hormonal (agit sur l'hypophyse, glande maîtresse).
  • Aliment neutre pour la médecine traditionnelle chinoise : nourrit les énergies Yin et Yang. Restaure l'énergie profonde. Agit lentement mais sûrement.
  • Bénéfices cumulatifs, premiers effets au bout de deux à trois semaines.

3. Panax ginseng

• Origine : Plante originaire d’Asie (Chine, Corée, Russie).
• Description : Racine charnue, généralement en forme de mains ou de doigts, utilisée en décoction ou en poudre. La partie principale utilisée est la racine.
• Idéal en automne et hiver pour une revitalisation profonde, ou en période de forte activité.
• Vertus :
  • Puissant tonique et stimulant mental et physique.
  • Améliore la mémoire, la concentration et la performance.
  • Renforce le système immunitaire.
  • Peut agir comme un aphrodisiaque et favoriser la vitalité générale.
  • Effet adaptogène : aide à mieux résister au stress et à la fatigue.
  • Aliment chaud pour la médecine traditionnelle chinoise : tonique, nourrit l'énergie Yang. Effet stimulant "coup de fouet".

2- Description du mélange Ginsengthé

• Ingrédients principaux :
  • Thé noir (Ceylan, Assam, ou autre variété) : riche en caféine et en antioxydants, stimulant pour la vigilance.
  • Panax ginseng : tonique, stimulant, aphrodisiaque, améliore la performance mentale et physique.
  • Éleuthérocoque : adaptogène, réduit la fatigue, augmente la résistance au stress, favorise la récupération.
• Proportions :
  • 50% de thé noir
  • 25% de panax ginseng
  • 25% d’éleuthérocoque

Vertus de Ginsengthé

• Stimulation physique et mentale : grâce à la caféine du thé noir et au panax ginseng, vous aurez une stimulation durable et équilibrée pour contrer fatigue et épuisement.
• Effet adaptogène : le ginseng et l’éleuthérocoque aident à mieux gérer le stress, à équilibrer le système nerveux et à renforcer la résistance globale.
• Amélioration de la concentration : le combo caféine + ginsénosides + adaptogènes favorise la vigilance, l’attention et la performance.
• Soutien global : parfait pour une période de forte activité ou de travail prolongé.
• Immunostimulant : augmente la quantité de lymphocytes E et d'anticorps
• Immunomodulateur : freine les réactions excessives du système immunitaire, notamment en cas d'allergie ou de maladie auto-immune.

Conseils d’utilisation de Ginsengthé

• Préparation : infuser le thé noir pendant 3 à 5 minutes dans de l’eau à 90°C. Ajouter les ginsengs en poudre ou en capsules ouverts dans la tasse ou infusés en même temps si en racines ou en décoction.
• Moment de consommation : en début de journée ou lors de périodes où une stimulation est souhaitée.
• Période de consommation : de l'automne au printemps pour une revitalisation profonde et un renforcement de l'immunité.

• Dose : ne pas dépasser 2 tasses par jour pour éviter une surdose de caféine ou d’excitants.

Précautions

• La caféine du thé noir peut causer des troubles du sommeil ou de l’anxiété si consommée tard dans la journée.
• Le ginseng peut provoquer de l’insomnie, de l’hypertension ou des troubles digestifs en cas de surdosage.
• L’éleuthérocoque est généralement bien toléré, mais à limiter en cas de nervosité excessive ou d'hypertension.
• Donc éviter de consommer Ginsengthé après 17h afin de ne pas perturber le sommeil.

Conclusion

Ginsengthé peut être une excellente boisson pour booster votre énergie, votre concentration, et votre résistance au stress, en associant la stimulation du thé noir et les vertus adaptogènes du ginseng et de l’éleuthérocoque.

En résumé

Ginsengthé combine la stimulation (thé noir), la résistance au stress (éleuthérocoque) et la vitalité (ginseng), ce qui en fait une préparation idéale pour booster l’énergie et la concentration tout en soutenant la résistance physique et mentale.